Je bent hartstikke goed bezig, hebt heel veel dingen goed voor elkaar… maar toch heb je een gevoel dat er nog iets mist of niet klopt, maar je krijgt je vinger er niet op wat het is.

Maar als je oprecht eerlijk naar jezelf kijkt, doe je niet het werk waar je hart sneller van gaat kloppen, ergens heb je het gevoel alsof je elke dag een poppenkastvoorstelling aan het houden bent.
Dat maakt je onrustig.

Daarnaast ben je bezig met persoonlijke/spirituele ontwikkeling, je hebt meerdere (online) seminars, trainingen en programma’s gevolgd. Maar wanneer er iets spannends in je leven gebeurd, heb je moeite om de theoretische kennis in de praktijk te brengen. Je hebt het gevoel dat iets je tegenhoudt, alsof je niet verder mag groeien/ontwikkelen en dat maakt je af en toe behoorlijk gefrustreerd.

Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken.

We gaan maar door, dag in dag uit, we rennen van hot naar her, van coach/therapeut, naar een volgende ‘oplossing’, maar de tijd nemen om even op adem te komen en alles te laten bezinken wordt niet gedaan. En dan verbaasd reageren wanneer je lichaam weer een signaal geeft waardoor je (over) vermoeid raakt. Je krijgt last van onverklaarbare fysieke en/of emotionele klachten en… bingo… je gaat (weer) richting een burn-out. Je lichaam heeft besloten dat je een time-out nodig hebt die je niet meer kunt negeren.

Door onder andere de druk die onze maatschappij op ons legt om steeds maar de betere versie van jezelf te worden en dit dan ook zo snel mogelijk te bereiken raken we verzeild in stressvollere situaties. Daarnaast spelen de grote en kleine trauma’s die je tijdens je leven hebt opgelopen ook een belangrijke rol waardoor de zogenaamde emmer overloopt. Al die energie wordt opgeslagen in je lichaam/systeem. 

Hoe fijn zou het zijn om al die opgeslagen energie uit je lichaam en ziel los te laten en manieren te hebben zodat je weer dichter bij jezelf kunt komen en blijven?