De krachtige man
Een 6-maanden traject om jouw innerlijke leider te ontdekken en vast te houden.
Herken je dit?
Je bent een veertiger en hebt lange tijd gewerkt voor een organisatie waar je je aanvankelijk echt deel van voelde. Nu negeren je collega’s je en gaan ze gezellig samen op stap terwijl ze hun werk aan jou overlaten. Je hebt dit altijd geaccepteerd, maar nu ben je er klaar mee en besluit je weg te gaan.
Dit is niet de eerste keer dat dit je overkomt. Je hebt al meerdere werkgevers gehad waar je veel hebt gegeven, maar weinig waardering voor terugkreeg.
Je bent teleurgesteld, zowel in je werkgever als in jezelf. Je beseft dat je zelf ook fouten hebt gemaakt door je grenzen niet aan te geven. Je hebt nog werk te doen aan je persoonlijke ontwikkeling.
Je doet alles om haar gelukkig te maken
Je hebt onlangs een nieuwe relatie en bent blij dat je eindelijk weer een vriendin hebt. Je doet er alles aan om haar gelukkig te maken. Op een dag komt ze langs en vraagt ze je om uit te gaan, terwijl je eigenlijk liever thuis wilt blijven. Je gaat toch mee en voelt je de hele avond ongemakkelijk en ongelukkig. Je durft niets te zeggen uit angst haar teleur te stellen. Uiteindelijk merkt ze dat er iets mis is en wordt ze boos. Je weet dat je meteen had moeten zeggen dat je liever thuis was gebleven. Nu heb je een boze vriendin.
Je vriendengroep…
Je vrienden-groep…
Je voelt je al een tijdje ongemakkelijk in je vriendengroep. De grapjes gaan altijd ten koste van jou, maar je lacht mee alsof er niets aan de hand is. Op een dag organiseert een van je vrienden een uitje waar je eigenlijk geen zin in hebt, maar je zegt toch dat je meegaat. Bij aankomst beginnen de grapjes weer en voel je je de hele dag ongemakkelijk. Het doet pijn dat je jezelf niet kunt zijn bij je zogenaamde vrienden, maar je laat het ook gebeuren. Je weet dat je iets moet veranderen.
Het is weer tijd om je ouders te bezoeken...
Maar je hebt er eigenlijk geen zin in, vooral niet om je vader weer te zien. Hij is dominant en heeft altijd druk op je gelegd om te presteren. Daarnaast nam hij altijd beslissingen voor jou. Je ziet al voor je hoe hij tijdens het avondeten weer vraagt of je vooruitgang hebt geboekt in je carrière, met een belerende toon en priemende ogen. Het benauwt je al. Je zou het liefst tegen hem zeggen dat hij zich niet met jouw leven moet bemoeien, dat je zelf wel weet hoe je dingen moet aanpakken.
Onrecht-vaardigheid
Onrechtvaardigheid
Er is een nieuwe versie van je favoriete gameconsole en je hebt hem meteen besteld, inclusief extra controllers, games en accessoires. Als je hem gaat ophalen, geeft de winkelmedewerker je alles mee in een tas. Die voelt wel erg licht…
Eenmaal thuis ontdek je dat er twee controllers, vier games en andere accessoires ontbreken. Je haast je terug naar de winkel, met het aankoopbewijs en de tas vol spullen. De winkelmedewerker beweert dat alles in de tas zat. Je voelt je ongemakkelijk en boos, maar je durft geen verdere actie te ondernemen. Je loopt teleurgesteld naar huis, terwijl het knagende gevoel van onrechtvaardigheid blijft hangen.
Hoe zou het zijn als?
- Je nee zou durven zeggen tegen extra werk, en weer bij de groep collega’s zou horen?
- Je durft aan te geven bij je vriendin waar je behoefte aan hebt zonder bang te zijn wat zij ervan zal vinden?
- Je jezelf volledig zou kunnen zijn bij je vrienden en je volledig geaccepteerd en gewaardeerd zou voelen?
- Je vader zich niet met jouw leven zou bemoeien en je zelfstandig beslissingen zou kunnen nemen zonder zijn dominantie?
- Je niet over je heen laat lopen door een winkelmedewerker en je pas naar huis gaat als je alles hebt waar je voor betaald hebt?
Ja, hoe dan?
Door in te stappen in dit traject waarin je 3 maanden aan de slag gaat. Tijdens dit traject heb je 6 sessies waarbij jij aan de slag gaat met je lichaam (lichaamsgerichte therapie) en met je geest (integratiesessies). Tussen de sessies door krijg je opdrachten mee die je thuis kunt uitvoeren, hierdoor zul je nieuwe patronen aanleren en steviger in je schoenen staan in elke situatie. Dit traject is speciaal ontworpen voor mannen zoals jij, die worstelen met een laag zelfbeeld en diep van binnen verlangen naar verandering. Samen gaan we aan de slag om jouw innerlijke leider te ontdekken en te ontwikkelen.
Na dit traject
Meer zelf-vertrouwen en grenzen stellen
Meer zelfvertrouwen en grenzen stellen
Na dit traject heb je meer zelfvertrouwen, ken je je behoeften en verlangens en stel je grenzen op een gezonde respectvolle manier. Je bent in contact met je eigen kracht en authenticiteit. Dat levert betere relaties op en voldoening in alle aspecten van je leven.
Op je werk ben je één van de groep, collega’s vragen aan je hoe het met je gaat en waar je jezelf mee bezig houdt buiten het werk. Als je met iets lastigs bezig bent, komen je collega’s je geregeld vragen of ze je kunnen helpen en dit doen ze omdat ze je willen ontlasten. Ze weten dat je het werk aankunt, maar ze helpen je graag als je het nodig hebt. Na het werk ga je geregeld met je collega’s een bakkie doen of andere leuke activiteiten ondernemen.
Een liefdevolle- en respectvolle relatie
Je hebt al een poosje een relatie, als er iets is bij één van jullie speelt, wordt er liefdevol en respectvol over gesproken. Jullie weten beide dat niet alle problemen op te lossen zijn en ook dat de problemen van de ene niet opgelost dienen te worden door de ander. Jullie zijn graag samen, maar als één van jullie geen behoefte heeft om iets te doen wat de ander wel wil, dan zeggen jullie dat tegen elkaar. Soms wordt er dan wel gevraagd waarom niet, maar als de andere een goede reden heeft, wordt er respectvol mee omgegaan door de ander.
Er is ruimte om individueel dingen te ondernemen, af te spreken met eigen vrienden of gewoon simpelweg even alleen te zijn. Maar jullie doen ook lekker veel dingen samen. Jullie accepteren en respecteren elkaar volledig en durven elkaar ook de ruimte te geven die nodig is.
Een waardevolle vriendengroep
Een waardevolle vrienden-groep
Je hebt een vriendengroep waar je onwijs hecht mee bent. Iedereen respecteer elkaar en laat elkaar in de waarden. Er worden soms wel grapjes om en over elkaar gemaakt, maar niemand neemt dat persoonlijk en als het wel verkeerd valt bij iemand, wordt het direct met elkaar uitgesproken.
Jullie spreken regelmatig met elkaar af, iedereen heeft inspraak over wat er gedaan wordt zoals bijvoorbeeld een dagje naar een pretpark. Samen gaan jullie zelfs op vakantie. Hierbij durf jij ook duidelijk aan te geven waar je zin in hebt of behoefte aan. Mocht er iets niet naar je zin zijn, dan geef je dit ook aan.
Als je even niet lekker in zijn vel zit, geef je dit aan bij de groep. Ze zullen er dan voor zorgen dat je weet dat je niet alleen bent en zullen je opbeuren of je de ruimte geven die je nodig hebt.
Een warme relatie met je ouders
Wanneer je bij je ouders bent en één van hen begint jou (ongevraagd) advies te geven, dan kun je hier zonder problemen naar luisteren. Als je het ergens niet mee eens bent zeg je dit en mocht je dan op weerstand stuiten dan kun je kiezen wat je wil doen. Mocht je er wat op willen zeggen, dan doe je dit op een volwassen en doordachte manier zonder dat je ‘geraakt’ bent.
De relatie met je ouders zal veel warmer en rustiger zijn en je kijkt er zelfs weer naar uit om ze te zien. Als je iets hebt gekocht wat je onwijs graag wilde hebben, maar je ziet dat er iets ontbreekt waar je wel voor betaald hebt, ga je terug naar de winkel. Je zal op een volwassen manier met de winkelmedewerker omgaan, maar je zal niet naar huis gaan totdat je alle spullen hebt of dat het probleem is opgelost op een manier in jouw voordeel.
Wacht niet langer om de verandering te creëren die je verdient. Neem de stap naar een leven waarin je jezelf durft uit te spreken, je grenzen aangeeft en echt zegt wat je wilt. Dit is jouw kans om jezelf te bevrijden.
De krachtige man: 6 maanden traject
€ 3.500,00
- Online intake
- Kick-off gesprek van 2,5 uur
- 6 maanden aan de slag
- 12 sessies van +/- 2,5 uur
- Korte lijntjes via oa. WhatsApp
- Je blijft gemotiveerd/gestimuleerd worden, ook tussen de sessies
- Handige en simpele methodes (ook voor thuis)
Voorlopig is er een klanten stop.
Wil je op de hoogte gehouden wanneer ik weer nieuwe klanten aanneem?
Vul dan hieronder jouw gegevens in.
Veelgestelde vragen
Ja, zeker! Ik begrijp dat de investering in één keer betalen een uitdaging kan zijn. Daarom bied ik de mogelijkheid om het bedrag in termijnen te betalen. Zo kun je het traject in jouw eigen tempo financieel afhandelen.
Ik begrijp je twijfels. Het is belangrijk om een weloverwogen beslissing te nemen die bij jou past. Bedenk echter eens hoe lang je al met een laag zelfbeeld rondloopt en hoeveel impact dit heeft op je leven en relaties. Dit traject biedt jou de mogelijkheid om aan jezelf te werken, innerlijke kracht te ontdekken en een positieve verandering teweeg te brengen. Je hoeft dit niet alleen te doen, ik ben er om je te begeleiden en te ondersteunen gedurende het hele traject. Het is een investering in jezelf en in een toekomst waarin je meer zelfvertrouwen hebt en de regie over je eigen leven neemt.
Ja.
Ik ga er al vanuit dat je jezelf al beter hebt leren kennen en dat je bewust bent van een aantal processen/patronen/gewoontes die je hebt of doet.
De methodes die ik gebruik gaan ervoor zorgen dat jouw bewustzijn hierop vergroot wordt, maar ook dat je (eindelijk) afscheid kunt nemen van die processen/patronen/gewoontes of daar veel beter mee om kunt gaan.
Ik ben een ervaren therapeut die getraind is in verschillende methoden en technieken voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik heb gewerkt met cliënten die worstelen met zelfvertrouwen, zelfbeeld en persoonlijke empowerment. Mijn focus ligt op het helpen van mensen om hun innerlijke leider te ontdekken en te ontwikkelen, zodat ze hun volledige potentieel kunnen bereiken.
Als je geïnteresseerd bent in het traject, kun je op de button drukken om jezelf in te schrijven. We hebben dan eerst nog een kennismakingsgesprek met elkaar om te bepalen of het traject daadwerkelijk geschikt is voor jou. Daarna kunnen we de inschrijvingsprocedure bespreken.