Adem in, adem uit: Het bevrijden van trauma met Traumarelease (BRTT) en Breathwork (TRB)
In ons leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagende situaties en stressvolle gebeurtenissen. Soms laten deze ervaringen diepe sporen achter, waardoor ze als een last op onze schouders blijven rusten. Het vasthouden van trauma kan leiden tot emotionele en fysieke symptomen die ons welzijn en onze levenskwaliteit beïnvloeden. Gelukkig zijn er methoden zoals Traumarelease (BRTT) […]