Breathwork

Ook bekend als Traumarelease Breathwork.

Elke seconde van de dag doe je het, vanaf het eerste moment dat je uit je moeder kwam tot het moment dat je jouw laatste adem uit blaast. Ademen, het meest belangrijke wat je doet om in leven te blijven. Maar hoe doe je dat nou?

Wist je dat er manieren van ademen zijn die jou helpen te ontspannen, los te laten, trauma’s te verwerken en je hart te openen?

Je zou eigenlijk kunnen zeggen dat admen het medicijn voor het lichaam en de geest is.

Plan hieronder jouw Breathwork sessie in:

Let op, als je voor de eerste keer bij Inner Magic komt is het nodig dat we, voor de eerste sessie, een gratis online of telefonisch kennismakingsgesprek van 30 minuten met elkaar hebben. Je mag deze hier zelf inplannen.

Bewust bezig zijn met je ademhaling heeft als positief neveneffect dat je uit je hoofd gaat, daardoor onstaat er ruimte om naar je lichaam te luisteren en beter te voelen wat er speelt.

Dit geeft natuurlijk al een ontspanning in je hoofd waar je alleen al vrolijk van wordt.

Je gaat weer verbinding krijgen met je hart, je gevoel en je ziel.
Waardoor je weer gaat zien wie jij echt bent, zonder de voorwaarden die aan jou gesteld worden of de verwachtingen die andere (of misschien jijzelf) van jou hebben.

Tijdens de sessie ga je voelen, ervaren en ga je een proces aan met jezelf. Op jouw tempo wordt er onderzocht wat er speelt in jouw lichaam. Hierbij is het mogelijk dat er (diepgewortelde) blokkades, thema’s/patronen of trauma’s tegengekomen worden.

Wees gerust, het zal nooit TE VEEL worden, jouw grenzen zullen bewaakt worden door jouw lichaam. Dat weet namelijk heel erg goed wat jij aan kan en tot hoever je kunt gaan, zodat je eindelijk los kunt laten en zo volledig in je eigen kracht kunt komen. Je lichaam is jouw kompas en vertelt je precies welke richting je op mag en kunt gaan.

Je hoofd en lichaam gaan weer leren om samen te werken, waardoor je kunt loslaten wat niet van jou is. Vanuit daar kom je weer terug in verbinding met jezelf.

Wat krijg je:

  • Verbinding met jezelf
  • Meer energie
  • Oude overtuigingen en patronen laat je makkelijker los
  • Helderheid
  • Rust in je lichaam en geest
  • Inzichten in jouw thema’s en/of blokkades
  • Duur: 90 minuten
  • Kosten: € 145,00